5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Paseo de manera suave tu cuello a la derecha y mantén la presencia por encima del hombro por 10 segundos. Posteriormente, hazlo en el flanco izquierdo.Nuestros planes Vitalidad Empresas buscan el bienestar físico y mental de tus empleados. Pide información o personaliza tu propio plan con los servicios que ofrece Vigor.Las pausas activas aportan

Del mismo modo, tienes que asegurarte de tener contraseñas fuertes para proteger el entrada a tu móvil, además de habilitar la autenticación en dos pasos siempre que sea posible, luego que proporciona una capa adicional de seguridad al requerir un segundo autor de comprobación, como un código enviado a tu dispositivo o incluso una huella digi